第6章 童年与站桩 (第2/2页)
提说道：“虚灵顶颈就是感觉你的头顶有根绳子系吊着，但脖子不要太用力，僵硬”。“两只手再抬起一点放到胸前位置，对就是这个位置，记住！�
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提说道：“虚灵顶颈就是感觉你的头顶有根绳子系吊着，但脖子不要太用力，僵硬”。“两只手再抬起一点放到胸前位置，对就是这个位置，记住！�
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